Rasulullah saw memiliki pola makan dengan mengonsumsi makanan bergizi, misalnya seperti makan kurma, madu, zaitun, dan sebagainya. Rasulullah saw bersabda: “Barangsiapa setiap pagi mengonsumsi tujuh butir kurma ‘Ajwa, maka pada hari itu ia akan terhindar dari racun dan sihir.” (HR Bukhari dan Muslim). Makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang menjadi tip sehat Ala Rasulullah saw, hal …